本書是大中華地區第一本綜合性的中文日誌，内容包括人生目標，每週挑戰，生活平衡表和習慣表，以及每天的名人金句和日誌等。 人類本能的大腦運作模式，天生只是為了生存而設定於注意危險(負面預期)，通過建立良好習慣及選擇生活模式，可以更改這種自動導向的本能。...

追求肯定是人的天性，學習五術可以在一定程度上預知未來，掌握先機。然而，「數有所不逮」，玄學術數本身也有其局限，沒有人可以百分百預測未來或大環境包括集體意識的變遷，個人的選擇亦會影響其預測結果。大自然的其中一個定律是不進則退，沒有停留永恆不變的。一個人愈追求肯定性，便會愈會感...