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Life Mastery Journal 掌控人生日誌



本書是大中華地區第一本綜合性的中文日誌,内容包括人生目標,每週挑戰,生活平衡表和習慣表,以及每天的名人金句和日誌等。


人類本能的大腦運作模式,天生只是為了生存而設定於注意危險(負面預期),通過建立良好習慣及選擇生活模式,可以更改這種自動導向的本能。


每天早晚,各花五分鐘填寫日誌及進行反思,能建立正面導向及專注於重要事項的習慣,你的生命將會從此有巨大而正面的轉變。


2016年9月出版


售價:港幣$128


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